objetivo de pausas activas No hay más de un misterio
El Mindfulness se puede definir como una técnica derivada de la meditación que consiste en varios ejercicios mentales que se enfocan en mejorar las capacidades de concentración, en aminorar el estrés y en controlar la ansiedad.Desidia de tiempo: A pesar de los beneficios, algunos supervisores pueden considerar que las pausas activas reducen la